ふたりめ産後ダイエット(ﾉ∇≦*)

-1６キロ成功のみちのり

うわさには聞いていたけど、ひとりめ産後よりも体重の戻りにくいふたりめ産後・・・・正に、です。

ひとりめの時
　　　　妊娠で６キロ増、
　　　　産後すぐに６キロもどして、さらに１０キロのダイエットに成功。
　　　　あと４キロ痩せればハタチの時の体重に・・・！！
　　　　というところで、ふたりめ妊娠。

入院までした一人目の吐きづわりとは逆に、多少楽だけど食べなきゃ気持ち悪い食べづわり。
初期のうちからドンドン体重増加したふたりめ妊娠。

結局、ふたりめ妊娠では
　　　　最終的に１５キロ増で一人目産後ダイエットの成功もむなしく、人生最大の重さに戻りました・・・

産後すぐに体重を量ると、なんと出てきた子の分すら減ってない！！！たった-2.5キロ。
実家生活１ヶ月の間に母乳もとまり、あせってエクササイズ&食事の量を減らす。-0.5キロ･･･。

１２キロの体重戻しが必要になりました。
そこから「-４kgが理想体重のため、1６キロダイエット開始です。

産後１ヶ月、自宅に戻り、ビリーズブートキャンプELITE を購入。
一緒にやってるパパは、汗をかけばすぐに体重が落ちるタイプで効果アリ。
でも私は全然・・・。
とりあえず上の子も喜ぶし、わりと楽しいので体力づくりにたまにやってますが、
体重が落ちないとガッカリしちゃう。

ひとりめ産後のダイエット経験から、やっぱり体重落とすには食事とサプリ！と思いました。

ひとりめ産後のダイエットではスーパーメリロートが効いたのですが、なかなかお高いので･･･
今回は安めのサプリと安い置き換えダイエットから挑戦することに！

だいぶ前に有名な置き換えダイエットのサンプルを頼んで飲んでみたことがあります。
甘いもの好きの私でも「甘ったるい！！」と思いました。続けられないかな〜、と。
でも今回は本気ダイエットだし、と味は覚悟。
とにかく家計(食費)の負担にならない安いのを探してみました！

イチバン安かった明治のプロテインダイエット を購入してみることに。
でもやっぱり味も気になる･･･ので試しにミックスパック 5袋 を買って飲んでみると、オイシイ！！！
甘いけど嫌な甘さじゃなくて、さすがお菓子メーカー？と思いました！
早速大入りでかなりお得なミルクココア味 350g とまろやかバニラ味 350g ２つずつ購入☆
他の味もお得な350g入り発売されたらいいなぁ〜
私は低脂肪乳や無脂肪乳で溶かして飲んでいます。
ヘタに食事を減らすより満腹感があって満足できるし、なにより安くてオイシイ〜
有名置き換えダイエットと比較しても、私は断然明治のプロテインダイエットをオススメします☆

豆乳おからダイエットクッキー も昼食やおやつに、たまに食べてます♪

それからサプリは「燃やして痩せる」と安さに魅かれて、PINKY(ピンキーウルトラスピードスリム)飲んでます！

　　目標を-5キロにしちゃってたので、少し残念。
　　でも、ケーキ食べた日もあれば、チョコパイ食べた日もあって・・・・
　　赤ちゃん連れのわりに外食多め(その時は当然プロテインダイエットをサボってるわけで)
　　それで-3キロなら、納得すべきかな(笑)
　　あと13キロ、がんばります！！

　　そうそう、マックスターボ やテンテンベルト のようなブルブル振動するようなダイエット器具、
　　ちょっと試してみたいな〜とは思うんですけど、コンセントの側で立ってなきゃいけないですよね･･･
　　電池じゃバリキがないから仕方ないのかな。充電式でも出れば、家事しながら出来てよさそう☆

　　ちなみに私はミルクをあげるとき、その他座る時は必ず骨盤矯正チェアエアリーシェイプ使ってます。
　　小さめマッサージチェアのようなもので、狭い我が家でも邪魔になりません。
　　値段のわりに本格的だし、可愛いし、ヒップアップ効果もあるそうです♪
　　余裕があるときは流さないタイプのホットバーニングジェルを腰周りやお尻に塗ってから座ります！
　　痛いほど熱くなって、効きそう〜〜〜！！って思えるんです！お尻ってマッサージしにくいし、
　　エアリーシェイプ+ホットバーニングジェル、良いですよ！



9/30　ダイエット２ヶ月め。

　ひきつづき　　明治のプロテインダイエット+PINKY+豆乳おからダイエットクッキー(たまに)
　　で頑張りました☆それで今月も

　　　=マイナス３kg　　　　　　　　　　　　　　　　　total

達成！！

　　今月は誕生日会が４回もあって(内３回は長男の)、外食・ケーキ・アイス････。
　　前半は体重キープで精一杯でした･･･。

　　PINKYは効いてる〜と感じられることなく、そろそろ２箱無くなりますｗ（￣△￣；）ｗ
　　やっぱり夕食の置き換えでダイエットの効果が出てるんじゃないかな。

　　でも今すっごく買いたいダイエットサプリがあるの。
　　New Two Week(ニュートゥーウィーク)！サンプルが効いたっ！！

　　サンプルファン.com に登録すると(無料)いろんなサンプルがもらえるので
　　自分に合うダイエットサプリを探せるかもと思い、登録しました。そこで
　　たまたまみつけたNew Two Week(ニュートゥーウィーク)のサンプルを頼んでみたんです。

　　食事の前に飲むようにと書いてあったので、せっかくだから誕生会の日、外食に持って行きました！
　　軽く2000kcalは越えたであろう食事で、あぁもう今月のダイエットは諦めようか･･･なんて
　　思っていたら。翌日体重はかるとなんと１キロ減っている！！！！感激〜〜

　　これはサプリが効いたに違いない！と思い、絶対買おう！と思ったのに、値段を確認してショック･･･
　　高いよ( ´Д⊂　　　１万は高い・・・・。
　　でも欲しい。すっごく。正直なところ、他の人の名でサンプルいっぱい頼みたいわ。

　　外食のお供に、１箱だけ買おうかなぁ。でも手放せなくなると金銭的にキツイなぁ〜と、
　　今のところ悩み中。ここまで「効いた？｣と思えるのは無かったし、日本製だから安心そうだしなぁ。

　　とりあえず来月はホットバーニングジェルと明治のプロテインダイエットを買い足して、
　　サンプルファン.comでまた他のサンプルも探してみようと思います〜

　　またマイナス３キロがんばるぞ！！